王建民後天清晨3時將先發出戰遊騎兵，是繼去年春訓時隔近1年後再返先發。資料照片

伸卡復活
【羅惠齡、賴德剛╱綜合報導】「台灣之光」王建民又將先發登板！台灣時間後天(周日)清晨3時皇家熱身賽，他將先發出戰遊騎兵，是繼去年3月22日春訓熱身賽、時隔363天後再度先發，台灣球迷已號召熬夜爆肝，網友a2156700說：「就衝著他堅持這麼多年，就應該看。」FOX體育台、FOX體育3台、民視無線台也將全程直播。

建仔(左)在德州的棒球學校重生。取材自渥佛斯棒球學校臉書

在8年前巔峰時期受傷後，建仔歷經漫長復健、緋聞挫敗和「棒球浪人」轉隊生涯，人生跌到谷底，但他不放棄，經過特訓，今年在皇家春訓伸卡球速飆升到95哩(約152.9公里)。

建仔在洋基曾連2年19勝，是生涯顛峰期。

10大正能量 名列其中

建仔大復活，也讓美國媒體嘖嘖稱奇。大聯盟官網專欄作家卡斯楚文斯(Anthony Castrovince)撰文「今年春訓10大正能量球員」將他名列其中，他寫道：「我不敢相信竟然到了2016年，我們還能看到王建民的相關報導。」他強調，建仔自8年前受傷後就沒有為所屬球隊先發輪值有太多貢獻，且自2013年起即沒在大聯盟投球，但現在招牌伸卡球速在92至93哩(148至149.6公里)間跑，這是好現象，這也意味或許可期待王建民在世界大賽第3戰先發。
建仔上次在熱身賽先發是去年3月22日，當時效力勇士，客場先發迎戰紅雀隊，投4.2局被敲3安無失分，表現不差，但春訓結束未被列入40人名單，只能從小聯盟開季。

建仔國民時期，起起伏伏，最後無奈離開。資料照片

成棒球浪人 未被打倒

而上次建仔在大聯盟出賽更要回溯到2013年8月25日，當年他效力藍鳥，客場出戰太空人，僅投3局丟5分吞敗，賽後就被下放小聯盟，球季結束後遭解約，從此成為棒球浪人在紅人、白襪、勇士、水手等隊小聯盟征戰。但始終未獲青睞再站上大聯盟投手丘，主因就是8年前在洋基出戰太空人跑壘時受傷，此後球速在88哩(約141.6公里)上下遊走，投球姿勢也因肩傷導致球進壘角度變小，容易遭打者攻擊。
但建仔並未被打倒而放棄大聯盟夢，去年球季結束，他接受中華職棒中信兄弟投手鄭錡鴻推薦，到德州渥佛斯棒球學校接受創辦人渥佛斯(Ron Wolforth)調整出手角度，讓他揮臂角度不超過90度，今年熱身賽，他伸卡球飆到95哩(約152.9公里)，接近他2006及2007年在洋基顛峰時的球速98哩(約157.7公里)。

建仔上次大聯盟出賽是2013年8月25日，當時效力藍鳥。資料照片

鄭錡鴻推薦 德州取經

推薦建仔到德州取經的鄭錡鴻昨說：「去年季中透過網路搜尋到這間學校，季後赴美訓練。這所學校最主要是看你投球，點出你投球的問題，讓你知道自己的問題是哪個點，然後給你一些方法修正，練習後會逐漸感覺投球愈來愈順暢。」包括渥佛斯，認校共4名教練，球員可選擇1對1指導課程。
特別的是，渥佛斯沒有職棒經歷，只曾擔任大學隊教練，創立這所學校主要是幫助年輕球員調整，且按每人所需及層級收費，也有短期3天的菁英班收費1300美元(約42630台幣)，並不便宜。

學校助回春 找回球速

這所學校協助大聯盟球員找回第二春最有名的例子，是運動家隊投手凱茲默(Scott Kazmir)，他2011年受傷後再也找不回球速，最快僅89哩(約143.2公里)，進學校調教8個月後，2013年接受印地安人隊邀請參加春訓，最快球速竟達96.3哩(約155公里)，當季拿下10勝，隔年轉戰運動家隊更拿下15勝，上演驚奇大復活。
FOX體育台球評曾文誠昨說：「建仔的球速從89哩進步到95哩，很恐怖，只要有球速，相對也會有自信，即使開季皇家將他放在3A也不用擔心，就算不在皇家，在別隊也會有機會。」

美職熱身賽昨日戰績

●葡萄柚聯盟
老虎(客) 7:3 太空人
金鶯(主) 9:3 海盜
紅雀(客) 8:8 勇士
國民(客) 4:2 馬林魚
洋基(主) 2:1 藍鳥
雙城(主) 9:4 紅襪
●仙人掌聯盟
皇家(主) 10:0 小熊
釀酒人(主) 5:2 白襪
道奇(主) 7:3 落磯
天使(客) 6:3 印地安人
水手(主) 9:6 巨人
響尾蛇(主) 10:6 紅人

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陳偉殷昨雖挨轟吞敗，但不影響他在馬林魚2號先發的地位。美聯社

美職熱身賽
【賴德剛╱綜合報導】效力馬林魚台灣左投陳偉殷昨大聯盟春訓熱身賽再先發登板，主場迎戰國民，主投4局被敲出包括1支3分全壘打在內的7支安打、失4分，終場馬林魚2比4輸球，殷仔吞熱身賽首敗。
前2局讓國民6上6下表現優質；3局上1出局後，殷仔被連續敲出5支安打，國民2棒泰勒(Michael Taylor)在壘上有2名跑者時敲出中右外野3分砲形成重傷害。
殷仔說：「一開賽只想試著去取得球數領先，剛好對手揮棒也很急，所以很快就可以取得前幾個出局數。過了前2局，我開始在1好球或2好球後嘗試使用變速球，可能是我的變速球控制得還不好吧。」

王牌限局數 殷仔拼開幕

此戰表現不佳但無損殷仔球隊王牌地位，馬林魚另一位王牌投手費南德茲(Jose Fernandez)因有180局投球限制，4月將減少出賽，2號先發殷仔將可能擔綱4月6日主場開幕戰先發。
按投1休4輪值節奏，殷仔昨投完國民後，未來先發場次將是22日對戰大都會、27日對戰太空人，4月1日球隊休兵，殷仔可能投模擬賽或分組賽以備戰4月6日主場開幕戰。

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陽岱鋼官辦熱身賽第2轟出爐。資料照片

【鍾裕能╱綜合報導】陽岱鋼日前打擊陷小低潮，昨天熱身賽對戰軟銀終於吐了一口悶氣，5局下從軟銀內定開幕戰先發投手攝津正手中敲出右外野陽春砲，是他官辦熱身賽第2轟，也替日本火腿追平比數，終場並以6比4逆轉勝。
3月10日至12日熱身賽3戰，陽岱鋼10打數吞5K，前兩戰也僅擊出1支安打、靠1次保送上壘。昨首打席獲保送，在隊友護送下得到火腿第1分；5局下他是首位站上打擊區的打者，球隊3比4落後，他相中攝津正投出的第2球，撈出右外野全壘打牆，之後中田翔再轟1發，火腿5比4逆轉。

大谷翔平第1球挨轟

陽岱鋼說：「球打到反方向，很強，還不錯。」他全場3打數1安打得2分，是3月2日對戰巨人之後再開轟。而昨天的苦主、先發5局失5分、挨3轟的攝津正則說：「今天的投球完全不行，沒有一樣好的。」
火腿昨由預定開幕戰先發的大谷翔平登板，第1球就被敲全壘打，首局就掉3分，主投5局共失4分，他說：「一開始的球威力不夠。」

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